ARACAJU/SE, 15 de maio de 2026 , 1:59:42

Endividamento atinge milhões de famílias e reforça importância da educação financeira

 

 

 

Mais de 73 milhões de famílias brasileiras estão endividadas, segundo levantamento recente do Serasa, reforçando a importância da economia doméstica no dia a dia. Com o custo de vida em alta e imprevistos sempre à espreita, organizar o orçamento familiar deixou de ser apenas uma boa prática e se tornou uma necessidade. Pequenas mudanças de hábitos podem fazer grande diferença, ajudando a reduzir gastos desnecessários, evitar dívidas e até criar uma reserva para o futuro.

Thaíne Clemente, executiva de Estratégias e Operações da Simplic, fintech especializada em crédito pessoal online, compartilha três dicas práticas para ajudar você a cuidar melhor das finanças da sua família. Confira:

  1. Economia de energia e água 

Um dos primeiros passos para economizar em casa é adotar práticas sustentáveis que reduzam o consumo de energia e água. Esses recursos, além de impactarem o meio ambiente, representam uma parcela significativa das despesas mensais. Aqui estão algumas ações simples que podem ser implementadas:

Banhos mais curtos: Estabeleça uma rotina de banhos rápidos para toda a família. Cada minuto a menos no chuveiro pode gerar uma economia considerável no final do mês.

Cuidado com a torneira: Ao lavar a louça, feche a torneira enquanto ensaboa os pratos e talheres. Evite também o uso de mangueiras para lavar quintais ou carros, preferindo baldes de água.

Iluminação consciente: Apague as luzes de cômodos que não estão sendo utilizados e aproveite ao máximo a luz natural do dia. Se possível, opte por fazer tarefas que exigem mais luminosidade, como ler ou trabalhar, para o período da manhã.

Troca de lâmpadas: Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas de LED. Apesar de parecer uma mudança pequena, essa troca pode reduzir em até 80% o consumo de energia relacionado à iluminação.

“Pequenos ajustes no consumo de energia e água não só aliviam o bolso no final do mês, mas também criam uma cultura de responsabilidade financeira e ambiental dentro de casa. É um exemplo claro de como atitudes simples podem ter um impacto significativo”, reforça Clemente.

  1. Alimentação: planejamento e consumo consciente  

A alimentação é outra área onde é possível economizar sem abrir mão da qualidade. Com um pouco de organização, você pode evitar desperdícios e gastos desnecessários. Confira algumas dicas:

Lista de compras: Antes de ir ao mercado, faça uma lista detalhada do que realmente precisa. Isso ajuda a evitar compras por impulso e garante que você leve apenas o essencial.

Hortas caseiras: Cultivar uma horta em casa é uma ótima maneira de economizar e ter acesso a alimentos frescos e saudáveis. Ervas, temperos e até alguns vegetais podem ser cultivados em pequenos espaços, como varandas ou jardins.

Aproveitamento integral dos alimentos: Aprenda a utilizar todas as partes dos alimentos, como cascas, talos e folhas, que muitas vezes são descartados, mas podem ser transformados em receitas nutritivas e saborosas.

Para Thaíne, “o planejamento das compras e o aproveitamento integral dos alimentos são formas inteligentes de reduzir custos. Além disso, criar uma horta em casa pode ser uma atividade educativa para as crianças, ensinando-as desde cedo sobre sustentabilidade e consumo consciente.”

  1. Faça um planejamento financeiro  

O planejamento financeiro é a base para uma vida financeira equilibrada e sem sustos. Ele permite que você tenha controle sobre suas receitas e despesas, além de ajudar a definir prioridades e alcançar objetivos de curto, médio e longo prazo. Aqui estão algumas dicas para começar:

Anote suas receitas e despesas: O primeiro passo é entender para onde o dinheiro está indo. Registre todos os ganhos e gastos, desde as contas fixas até os pequenos gastos do dia a dia.

Defina metas claras: Seja para uma viagem em família, a compra de um carro ou a construção de uma reserva de emergência, ter objetivos bem definidos ajuda a manter o foco e a motivação.

Crie um orçamento mensal: Com base nas suas receitas e despesas, elabore um orçamento que inclua todas as categorias de gastos, como moradia, alimentação, transporte e lazer. Isso evita surpresas no final do mês.

Poupe regularmente: Reserve uma parte da sua renda para poupança ou investimentos. Mesmo que seja um valor pequeno, o hábito de poupar faz toda a diferença no longo prazo.

“Envolver a família no processo de planejamento é uma ótima maneira de ensinar crianças e adolescentes sobre a importância da educação financeira. Quando todos estão alinhados com os objetivos e comprometidos com o controle dos gastos, fica muito mais fácil identificar oportunidades de economia e direcionar recursos para o que realmente importa”, conclui a especialista

 

Dicas simples ajudam a reduzir gastos e melhorar o controle do orçamento doméstico

Mais de 73 milhões de famílias brasileiras estão endividadas, segundo levantamento recente do Serasa, reforçando a importância da economia doméstica no dia a dia. Com o custo de vida em alta e imprevistos sempre à espreita, organizar o orçamento familiar deixou de ser apenas uma boa prática e se tornou uma necessidade. Pequenas mudanças de hábitos podem fazer grande diferença, ajudando a reduzir gastos desnecessários, evitar dívidas e até criar uma reserva para o futuro.

Pensando nisso, Thaíne Clemente, executiva de Estratégias e Operações da Simplic, fintech especializada em crédito pessoal online, compartilha três dicas práticas para ajudar você a cuidar melhor das finanças da sua família. Confira:

  1. Economia de energia e água 

Um dos primeiros passos para economizar em casa é adotar práticas sustentáveis que reduzam o consumo de energia e água. Esses recursos, além de impactarem o meio ambiente, representam uma parcela significativa das despesas mensais. Aqui estão algumas ações simples que podem ser implementadas:

Banhos mais curtos: Estabeleça uma rotina de banhos rápidos para toda a família. Cada minuto a menos no chuveiro pode gerar uma economia considerável no final do mês.

Cuidado com a torneira: Ao lavar a louça, feche a torneira enquanto ensaboa os pratos e talheres. Evite também o uso de mangueiras para lavar quintais ou carros, preferindo baldes de água.

Iluminação consciente: Apague as luzes de cômodos que não estão sendo utilizados e aproveite ao máximo a luz natural do dia. Se possível, opte por fazer tarefas que exigem mais luminosidade, como ler ou trabalhar, para o período da manhã.

Troca de lâmpadas: Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas de LED. Apesar de parecer uma mudança pequena, essa troca pode reduzir em até 80% o consumo de energia relacionado à iluminação.

“Pequenos ajustes no consumo de energia e água não só aliviam o bolso no final do mês, mas também criam uma cultura de responsabilidade financeira e ambiental dentro de casa. É um exemplo claro de como atitudes simples podem ter um impacto significativo”, reforça Clemente.

  1. Alimentação: planejamento e consumo consciente  

A alimentação é outra área onde é possível economizar sem abrir mão da qualidade. Com um pouco de organização, você pode evitar desperdícios e gastos desnecessários. Confira algumas dicas:

Lista de compras: Antes de ir ao mercado, faça uma lista detalhada do que realmente precisa. Isso ajuda a evitar compras por impulso e garante que você leve apenas o essencial.

Hortas caseiras: Cultivar uma horta em casa é uma ótima maneira de economizar e ter acesso a alimentos frescos e saudáveis. Ervas, temperos e até alguns vegetais podem ser cultivados em pequenos espaços, como varandas ou jardins.

Aproveitamento integral dos alimentos: Aprenda a utilizar todas as partes dos alimentos, como cascas, talos e folhas, que muitas vezes são descartados, mas podem ser transformados em receitas nutritivas e saborosas.

Para Thaíne, “o planejamento das compras e o aproveitamento integral dos alimentos são formas inteligentes de reduzir custos. Além disso, criar uma horta em casa pode ser uma atividade educativa para as crianças, ensinando-as desde cedo sobre sustentabilidade e consumo consciente.”

  1. Faça um planejamento financeiro  

O planejamento financeiro é a base para uma vida financeira equilibrada e sem sustos. Ele permite que você tenha controle sobre suas receitas e despesas, além de ajudar a definir prioridades e alcançar objetivos de curto, médio e longo prazo. Aqui estão algumas dicas para começar:

Anote suas receitas e despesas: O primeiro passo é entender para onde o dinheiro está indo. Registre todos os ganhos e gastos, desde as contas fixas até os pequenos gastos do dia a dia.

Defina metas claras: Seja para uma viagem em família, a compra de um carro ou a construção de uma reserva de emergência, ter objetivos bem definidos ajuda a manter o foco e a motivação.

Crie um orçamento mensal: Com base nas suas receitas e despesas, elabore um orçamento que inclua todas as categorias de gastos, como moradia, alimentação, transporte e lazer. Isso evita surpresas no final do mês.

Poupe regularmente: Reserve uma parte da sua renda para poupança ou investimentos. Mesmo que seja um valor pequeno, o hábito de poupar faz toda a diferença no longo prazo.

“Envolver a família no processo de planejamento é uma ótima maneira de ensinar crianças e adolescentes sobre a importância da educação financeira. Quando todos estão alinhados com os objetivos e comprometidos com o controle dos gastos, fica muito mais fácil identificar oportunidades de economia e direcionar recursos para o que realmente importa”, conclui a especialista

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