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Quem prefere mensagens de texto a áudios demonstra mais segurança emocional, diz psicologia

01/09/2026 às 10:29

 

O ato corriqueiro de mandar e se expressar por mensagens de texto pode ser sinônimo de segurança e domínio emocional. Essa escolha, conforme dados da APA (Associação Americana de Psicologia), atende especialmente àqueles que buscam se expressar com precisão, evitando o possível desgaste da improvisação em tempo real em uma conversa cara a cara.

“Enviamos mensagens de texto para saber como está nosso cônjuge durante o expediente e para manter contato com amigos distantes; mas também usamos essas mensagens para evitar lidar com parentes na festa de família e para terminar um relacionamento”, disse Leora Trub. PhD e professora de psicologia da Pace University, em Nova York, em um artigo da APA.

Trub e outros psicólogos desenvolveram uma pesquisa, em 2018, para medir a motivação das pessoas para enviar mensagens de texto. Eles aplicaram a pesquisa em 982 adultos entre 18 e 29 anos. As perguntas focavam em possíveis comportamentos viciantes com celulares, níveis de ansiedade social e timidez, e traços gerais de personalidade.

Os resultados apontaram que, além de considerarem as mensagens de texto funcionais, as pessoas também preferem esse tipo de comunicação para escapar da situação atual, porque estão entediadas ou porque sentem que é uma maneira melhor de se expressar do que falar ao telefone ou pessoalmente.

Mas, Laura Trub também alerta que o ato de se comunicar somente por mensagens pode “virar uma muleta” e um impedimento para criar vínculos.

Fonte: CNN Brasil

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