Não devemos nos sobrecarregar,
Com problemas do passado.
Principalmente se eles foram momentos desagradáveis.
Esses pensamentos que nos trazem
Coisas negativas do ontem,
Só irá fortalecer e nos deixar,
Bastante vulneráveis para à terrível
E maléfica doença, muito presente
Nos dias atuais: “A depressão”.
Ela tem uma força de nós jogar no chão.
De tirar o nosso mais belo sorriso!
De eliminar nossa autoestima,
Nos fazendo recluso, de nós mesmos.
Ficamos de tal forma arredio,
Que nada nos interessa e importa.
Mas, poderemos sair dessa escuridão.
Lutarmos para sairmos dessa prisão interna.
Uma forma é fazermos longas caminhadas,
Tendo como companhia o sol.
Quando ele nos aquece, elimina à tristeza,
Nos devolve à energia que precisamos,
E retorna o sorriso para nosso rosto.
Não nos entreguemos ao passado.
Porque o hoje é que nos é muito importante!
Abraços
Jádson Ricarte